10/26 12:00 UP!
霜降のころ朝の冷えを感じることについて
霜降のころ、朝の空気の手触りが変わります。
窓を開けた最初の一息が、昨日までと違う温度で入ってきます。
服はまだ秋のままです。そこに冬の朝だけが先に届いています。
この時期に眠りが浅くなるのは、その差を体が夜のあいだ処理しているからです。
だるさが抜けないのは、生活の乱れではありません。切り替えの途中にいるだけです。
起きられない朝も、意志の弱さではありません。布団の中と外の温度差が、先月より開いているだけです。
私はこの季節、自分の手を温めてから触れます。冷えた指先で始めると、肩がさらに上がってしまうからです。
朝が起きられなくなった、とそのまま伝えてくださって構いません。
たけと
窓を開けた最初の一息が、昨日までと違う温度で入ってきます。
服はまだ秋のままです。そこに冬の朝だけが先に届いています。
この時期に眠りが浅くなるのは、その差を体が夜のあいだ処理しているからです。
だるさが抜けないのは、生活の乱れではありません。切り替えの途中にいるだけです。
起きられない朝も、意志の弱さではありません。布団の中と外の温度差が、先月より開いているだけです。
私はこの季節、自分の手を温めてから触れます。冷えた指先で始めると、肩がさらに上がってしまうからです。
朝が起きられなくなった、とそのまま伝えてくださって構いません。
たけと
