こんばんは、トワです。

今日は少し、僕の 食べ物の話 を。

普段からなるべく身体にいいものを食べたいなと思っていて、
食生活はゆるく健康寄りを意識しています。
無理せず続く範囲でね。

でも、そういう“健康的な食べ物”の中で
いちばん好きなのは 焼き芋。
あれは完全に反則級の美味しさ。
しっとり系もホクホク系もどっちも好きで、
寒い日なんかは特に心までほぐれる気がします。

そしてもう一つ、よく食べるのが 韓国料理。
辛いものって、身体が温まるだけじゃなくて、
気持ちまで前向きにしてくれる気がするんですよね。
キムチ、チゲ、サムギョプサル…
味の濃さと野菜のバランスが最高で、定期的に欲しくなる。

こういう食べ物って、
“美味しい” だけじゃなくて、
自分を大事にしてる感じがして好きなんです。

健康でいることって見た目だけじゃなくて、
施術をするうえでもすごく大切で。
あなたと向き合う時に、
良いコンディションでいたいから。

これからも美味しくて身体に優しいものを楽しみながら、
ゆるく続けていこうと思います。

あなたの好きな冬の食べ物も、いつか聞かせてくださいね。



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