10/23 23:50 UP!
【緊張は悪いことではない】
緊張するということは悪いことではありません。 緊張したときに出るノルアドレナリンは「やる気」や「集中力」を増す効果があります。 逆にノルアドレナリンが一切ないとやる気がなくなってしまうので、ある程度の緊張感が必要なのです。
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