4/1 20:51 UP!
筋トレ
頻度高くジムに通っていた2年前の写真。
年々筋トレボリュームも減り身体も小さくなってきて少し焦る今日この頃。
しばらくヨガやピラティスや整体に通ってケアしていたことで長年の膝の痛みもなくなり、歪みも矯正できて身体の動きも過去一よくなっています。
でもやっぱり鍛えられた身体がいい。
自己肯定感も上がるし筋肉好きな女性にも喜ばれると素直に嬉しい。
また筋トレの頻度あげていこうと思ってます。
この頃はアートメーク（眉毛）がしっかり残ってていい感じ
年々筋トレボリュームも減り身体も小さくなってきて少し焦る今日この頃。
しばらくヨガやピラティスや整体に通ってケアしていたことで長年の膝の痛みもなくなり、歪みも矯正できて身体の動きも過去一よくなっています。
でもやっぱり鍛えられた身体がいい。
自己肯定感も上がるし筋肉好きな女性にも喜ばれると素直に嬉しい。
また筋トレの頻度あげていこうと思ってます。
この頃はアートメーク（眉毛）がしっかり残ってていい感じ
