キスって

今日ちょっと面白いことを知りました。
実はキスって、スキンシップだけじゃなくて、ちょっとした運動になるみたいです。

キスを1分するとだいたい2〜6kcalくらい消費するそうです。
「それだけ？」って思うかもしれないけど、実はキスって顔の筋肉をかなり使っていて、30種類くらいの筋肉が動いているらしいです。

さらに、ちょっと情熱的なキスになると、心拍数も少し上がるそうで。
つまり体としては、軽く体を動かしている状態に近いみたいです。

だから海外では、キスは「小さなワークアウト」なんて言われることもあるらしいですよ。
もちろん、これだけでダイエットになるかと言われれば何ともですが。

でも、こういう話を聞くと、キスって意外と奥が深いなと思いました。

人って触れ合うことで安心したり、心が落ち着いたりしますよね。
それに加えて、体にも少しだけ変化が起きているって考えると、なんだか不思議です。

ちなみに、キスをすると脳の中ではオキシトシンというホルモンが出ると言われています。
これは「幸せホルモン」なんて呼ばれることもあって、安心感とか、相手への信頼感を高める働きがあるそうです。

だから、好きな人とキスすると、なんだかほっとした気持ちになるのかもしれませんね。
モチベーションになったり、癒やされたって感じたり。

こういう話を知ると、スキンシップってただの行動じゃなくて、ちゃんと意味があるんだなって思います。

日々疲れたなって思っている方がいらっしゃれば、僕にお手伝いさせてください。
少しでも元気になるお手伝いができたら嬉しいです。

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人それぞれ、女風に興味を持った理由や、今の状況は違うと思います。

なので、もしよければ下のリンクから、今の自分に近いものだけ、気になったものを読んでみてください。

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少しでも不安が減ったり、安心できたら、それで十分です。

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