8/15 20:38 UP!
旬のものを食べよ♡

旬のトウモロコシはやっぱり甘くて美味しいね!!
食物繊維にビタミンB1、ビタミンC、カリウムが摂取できて最高の食材だよね!
特にさ、便秘解消とか疲労回復に美肌効果があるから食べなきゃ損だよね!笑
食物繊維にビタミンB1、ビタミンC、カリウムが摂取できて最高の食材だよね!
特にさ、便秘解消とか疲労回復に美肌効果があるから食べなきゃ損だよね!笑
確か、食物繊維は不溶性食物繊維が豊富で、便秘解消にいいんだよね?善玉菌を増やして健康になろうぜ!!
ビタミンB1は疲労回復や夏バテ防止になるし、ビタミンCは肌の老化を遅くして、美肌になる!
極めつけはカリウムで浮腫解消!
最高の食材じゃないか!!(2回言う笑笑)
一緒に食べよう?
最高の食材じゃないか!!(2回言う笑笑)
一緒に食べよう?