7/4 10:31 UP!
快感を高める方法
こんにちは。
今日もいい一日。
みんなのためになるような発信をしていきます。
快感を高めるには...
実は、性感マッサージやパートナーとの時間で「もっと気持ちよくなりたい」「自分を解放したい」と思うなら、タッチだけじゃなく【呼吸】がとっても大切です。
呼吸が浅いと…
身体が緊張しやすい
快感を感じにくい
頭で考えすぎてしまう
逆に、呼吸を意識するだけで…
身体の力が抜ける
血流がよくなり感度アップ
自分の中の“気持ちいい”が広がる
【おすすめの簡単呼吸法】
① まずは鼻からゆっくり吸って、5秒かけてお腹を膨らませる
② 口からフーッと長く吐く（7秒くらい）
③ 身体の力を抜きながら、これを2〜3回繰り返す
ポイントは「吐く方を長くする」こと。
これだけで、リラックスモードに入りやすくなり、感度も自然にアップします
みんなもぜひトライ。
今日もいい一日。
みんなのためになるような発信をしていきます。
快感を高めるには...
実は、性感マッサージやパートナーとの時間で「もっと気持ちよくなりたい」「自分を解放したい」と思うなら、タッチだけじゃなく【呼吸】がとっても大切です。
呼吸が浅いと…
身体が緊張しやすい
快感を感じにくい
頭で考えすぎてしまう
逆に、呼吸を意識するだけで…
身体の力が抜ける
血流がよくなり感度アップ
自分の中の“気持ちいい”が広がる
【おすすめの簡単呼吸法】
① まずは鼻からゆっくり吸って、5秒かけてお腹を膨らませる
② 口からフーッと長く吐く（7秒くらい）
③ 身体の力を抜きながら、これを2〜3回繰り返す
ポイントは「吐く方を長くする」こと。
これだけで、リラックスモードに入りやすくなり、感度も自然にアップします
みんなもぜひトライ。
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