2/5 21:20 UP!
「寝付けない夜の意外な原因」
【40代女性の体温特性】
・排卵後~生理前:深部体温が0.3~0.5℃上昇
・就寝時の適正皮膚温:32~34℃
〈不眠改善テクニック〉
1. 就寝1時間前の「足首オイルマッサージ」
2. レモングラス+クローブの香気吸入
3. 仙骨部を温めるタオルケア
ゆうだいの「改善プログラム」:
✓ 自律神経調整に特化したオイルブレンド
✓ 子宮周辺の熱放出を促す手技
✓ 東洋医学の「任脈」に沿った施術
「寝ても疲れが取れない」とお悩みの方
XのDMで事前カウンセリングシートをお配りしてます️
https://x.com/yudai1234247373
ツイキャスラジオで僕の声を聞けます
https://twitcasting.tv/yudai1234247373
・排卵後~生理前:深部体温が0.3~0.5℃上昇
・就寝時の適正皮膚温:32~34℃
〈不眠改善テクニック〉
1. 就寝1時間前の「足首オイルマッサージ」
2. レモングラス+クローブの香気吸入
3. 仙骨部を温めるタオルケア
ゆうだいの「改善プログラム」:
✓ 自律神経調整に特化したオイルブレンド
✓ 子宮周辺の熱放出を促す手技
✓ 東洋医学の「任脈」に沿った施術
「寝ても疲れが取れない」とお悩みの方
XのDMで事前カウンセリングシートをお配りしてます️
https://x.com/yudai1234247373
ツイキャスラジオで僕の声を聞けます
https://twitcasting.tv/yudai1234247373
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- 初めてで何をすればいいか分かりません」というあなたへ
- 本当に初めて利用するのですが、大丈夫ですか?
- 終わったあと、連絡はどのくらい送っていい?
- イヤなことをされたら、どうやって止めればいい?
- プレイ中に自分から動かなくてもいい?
- 身体のコンプレックスを隠したいときはどうしたらいい?
- 「気持ちいい」を言葉にするのが苦手でも大丈夫?
- 施術中に緊張で体が固まってしまったら?
- Xアカウント凍結
- 「マスクしたまま」でも大丈夫?
月別アーカイブ
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年09月
- 2025年08月
- 2025年07月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月




