7/20 22:00 UP!
ジムに
通いはじめます
昔はいくら食べても太らなかったのですが
最近は食べたら食べただけ体重が増えるように
なりました
代謝が落ちているのでしょうか
加齢を実感して落ち込んでいます
しかし美味しいご飯を食べることは
自分にとっての生き甲斐なので
そこは我慢したくなくて、、、
そこでジムに通うことを決意しました
ゴリマッチョにはなりたくないので
ルームランナーやエアロバイクなど
有酸素メインでやっていく予定です
今が68kgなのですが62kgくらいの時が
一番身体のコンディションがよかった気がする
のでマイナス6kgが目標です
ゴリゴリの筋肉セラピが増えていますが
自分は最後まで細身セラピを貫きます！
昔はいくら食べても太らなかったのですが
最近は食べたら食べただけ体重が増えるように
なりました
代謝が落ちているのでしょうか
加齢を実感して落ち込んでいます
しかし美味しいご飯を食べることは
自分にとっての生き甲斐なので
そこは我慢したくなくて、、、
そこでジムに通うことを決意しました
ゴリマッチョにはなりたくないので
ルームランナーやエアロバイクなど
有酸素メインでやっていく予定です
今が68kgなのですが62kgくらいの時が
一番身体のコンディションがよかった気がする
のでマイナス6kgが目標です
ゴリゴリの筋肉セラピが増えていますが
自分は最後まで細身セラピを貫きます！
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