11/15 21:20 UP!
【漠然とした不安を拭う方法】
その不安解消する為の直接的な行動する
(仕事なら仕事する。勉強する。恋愛モヤモヤならハッキリ問う、など)
その不安解消する為の間接的な行動する
(ジム行く、温泉行く)
ただこの2つのどちらも
「動いている最中だけ漠然ととした不安から拭える」だけで
「根っこにある不安は解消されないものだ」という認識を持っておくと
ちょっとだけ生きやすくなります
本当に生き続けるのが難しくなった現代
毎日を動物の様に刹那的に生きる方が幸せかもしれませんね。
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