10/27 18:07 UP!
ガリガリとは言わせない
ガリガリとは言わせない
元はガリガリ骨の肉なしまん
19歳ごろから自宅で自重から始め、気ままにトレーニングを続け、上京して飽きて辞めて
でもやっぱり骨は嫌だし、当時の彼女が筋肉好きって知ってだんだんちゃんと知識と内容を変えて
つい最近ジムに行き始めて1ヶ月。
まぁまぁな身体になってきたのかなって思ってます！
上裸でも恥ずかしくないくらいを目指して日々トレーニングのみ！
大事なのは食べること！！
食べてエネルギーつけて、トレーニングの質を上げるのも栄養取るのも大事！
みんなもご飯食べようね！
あと、エロは美容にめっちゃいいんだよ♡
俺ならアロマテラピーで更にブーストして
気持ちよく癒やされてかつ快感でツヤツヤになってもらっちゃうよ️
気持ちよくて、癒やされて、美容になるって最高じゃない？
いつでも待ってるよ
いきなり会うのが不安だったり怖い方は一度DMでお話しましょ
ナナ公式X
https://x.com/sby_nana77?s=11&t=K4GNhCDFy5Pq2mrtzoHfTg
元はガリガリ骨の肉なしまん
19歳ごろから自宅で自重から始め、気ままにトレーニングを続け、上京して飽きて辞めて
でもやっぱり骨は嫌だし、当時の彼女が筋肉好きって知ってだんだんちゃんと知識と内容を変えて
つい最近ジムに行き始めて1ヶ月。
まぁまぁな身体になってきたのかなって思ってます！
上裸でも恥ずかしくないくらいを目指して日々トレーニングのみ！
大事なのは食べること！！
食べてエネルギーつけて、トレーニングの質を上げるのも栄養取るのも大事！
みんなもご飯食べようね！
あと、エロは美容にめっちゃいいんだよ♡
俺ならアロマテラピーで更にブーストして
気持ちよく癒やされてかつ快感でツヤツヤになってもらっちゃうよ️
気持ちよくて、癒やされて、美容になるって最高じゃない？
いつでも待ってるよ
いきなり会うのが不安だったり怖い方は一度DMでお話しましょ
ナナ公式X
https://x.com/sby_nana77?s=11&t=K4GNhCDFy5Pq2mrtzoHfTg
