だいたい1ヶ月｜女性用風俗・女性向け風俗なら【仙台秘密基地】

10/24 20:25 UP!

だいたい1ヶ月

ランニングをはじめて1ヶ月ぐらい経ったアオイです

だいたい週3で3kmずつ走っているんですが、ほんのり足に筋肉がついてきました！

最初は体力がなさすぎて、毎回吐きそうになってたんだけど、ある程度は余裕を持って走りきれるようになったよ～

別に筋肉をつけたいわけじゃなかったけど、楽しくなってきちゃったので、寒くなったら筋トレに切り替えていこっと

特に目標はないけど、ゆるく継続していくぞ～！

アオイ
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