11/3 19:44 UP! 気持ちを整える方法 SUIGETSU(スイゲツ)(30)

気持ちが晴れないとき、皆さんはどんな方法で気分を切り替えていますか?
好きな食べ物を食べること
好きな音楽を聴くこと
運動をして気分転換すること
人それぞれ、いろいろな方法があると思います️
僕は、ドラマを見たり、仕事が上手くいったときのことを思い出したり、好きなラーメンを頬張ったりします。
あとは、今抱えている悩み事にあえて没頭することもあります。
「どうすれば解決できるかな?」
「今、自分にできることは何だろう?」
そんなことを考えているうちに、いつの間にか気持ちが切り替わっていることも多々あります️
それから、誰かと話すことも僕にとっては大切な気分転換のひとつです。
こうして考えてみると、僕には自分の気持ちを整える方法が意外とたくさんあるみたいです
そして、セラピストという仕事もそのひとつ️
もちろん、悩んだり考えたりすることもあります。
でも、その悩みがあるからこそ、新しい発見や成長につながることもあると思います♪
だから僕は、この仕事がとても好きです️
そんな僕は、今回が最後の「背徳の序章」です。
皆さんは、自分の気持ちを切り替えたいとき、どんなことをしていますか?
ちょっとしたことでも、ぜひ教えてください️
僕へのメッセージはこちら
https://lin.ee/U9WlAze
好きな食べ物を食べること
好きな音楽を聴くこと
運動をして気分転換すること
人それぞれ、いろいろな方法があると思います️
僕は、ドラマを見たり、仕事が上手くいったときのことを思い出したり、好きなラーメンを頬張ったりします。
あとは、今抱えている悩み事にあえて没頭することもあります。
「どうすれば解決できるかな?」
「今、自分にできることは何だろう?」
そんなことを考えているうちに、いつの間にか気持ちが切り替わっていることも多々あります️
それから、誰かと話すことも僕にとっては大切な気分転換のひとつです。
こうして考えてみると、僕には自分の気持ちを整える方法が意外とたくさんあるみたいです
そして、セラピストという仕事もそのひとつ️
もちろん、悩んだり考えたりすることもあります。
でも、その悩みがあるからこそ、新しい発見や成長につながることもあると思います♪
だから僕は、この仕事がとても好きです️
そんな僕は、今回が最後の「背徳の序章」です。
皆さんは、自分の気持ちを切り替えたいとき、どんなことをしていますか?
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