でかく、そして強く。｜女性用風俗・女性向け風俗なら【大宮秘密基地】

8/12 10:03 UP!

でかく、そして強く。

体を大きくするためには

たくさん食べる！

たくさん筋トレする！

単純だが、それがなかなか難しい。

世の中のマッチョたちは

増量期と減量期を繰り返して

強靭で逞しい肉体を得ている。

並大抵の努力では決して到達できやしない。

来年のコンテストに向けて

自分がどこまでできるのか試そうと思う。

まずは増量期。

強度の高いトレーニングを。

できるだけ多く栄養を摂取することを。

意識して、今年中に80kgを目指そうと思う。

多少脂肪もつくかもしれないけど、

ご愛嬌ということで笑笑

モチの変わりゆく体を楽しみにしててくださいね