1/23 21:11 UP!
ラーメンは山岡家!
今週食べてきました!
こういう食べ物も気にせず食べれるようになるには、筋トレですね️
大腿四頭筋(足の筋肉)が体の中で一番大きく、それを使うことで消費カロリーが大きくなります!
そのため、ダイエットしたい方、スクワットから始めてみてください️
こういう食べ物も気にせず食べれるようになるには、筋トレですね️
大腿四頭筋(足の筋肉)が体の中で一番大きく、それを使うことで消費カロリーが大きくなります!
そのため、ダイエットしたい方、スクワットから始めてみてください️




