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朝ごはん食べてますか?
朝ごはん食べるメリットはたくさんあります!
まず、モーニングは安い!!
加えて、
筋分解を止められる
トレーニング時のパワー・集中力が上がる
筋肉への栄養供給(アミノ酸・糖質)がスムーズになる
血糖値が安定する。
昼に眠くなりにくくなる!気がする
パフォーマンス上がる!
などなどメリットたくさんです。
ちゃんと食べましょ️
忙しい人はプロテイン️
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トレーニング時のパワー・集中力が上がる
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ちゃんと食べましょ️
忙しい人はプロテイン️




