12/11 20:58 UP!
自重トレーニング
最近おうちの待機時間も無駄にしたくないなと思い
懸垂マシンを買いました！
早速昨日使ってみたところいきなり筋肉痛です
筋肉が喜んでおります…笑
ジムに入ろうかとも迷って体験とか行ってみたんですが
あれ、、これ家でもいけるかも？
と思い購入してみました️
ココ最近食事管理もしていて
どっぷり筋トレの沼にハマりつつあります️
目指せシックスパック！
ダイエットレシピや太りにくいお菓子も研究中です
もし需要があったらレシピ公開してみようかなって…
ぜひ公式LINEで意見聞かせてください
LINE：https://lin.ee/DBudOz7
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