4/26 09:49 UP!
春特有の揺らぎ
アヤトです！
最近は暖かくなったと思えば急に冷え込んだり、春特有の「揺らぎ」を感じやすい時期ですねぇ
なんとなく体が重かったり、夜ぐっすり眠れなかったり…そんな不調を感じている方も多いのでは？
実は4月って、本人が気づかないうちに疲れが溜まりやすい季節らしいですよ！
「なんだかスッキリしないな」と感じたら、それは体が「少し休んで」とサインを出している証拠かもしれません！
5月ももうすぐ始まり、ゴールデンウィークに差し掛かります
休みじゃない方もいらっしゃるでしょうから、ここらで少し肩の力を抜いてゆったりしましょうね️
今月もあと少し…
北九州秘密基地 アヤト
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最近は暖かくなったと思えば急に冷え込んだり、春特有の「揺らぎ」を感じやすい時期ですねぇ
なんとなく体が重かったり、夜ぐっすり眠れなかったり…そんな不調を感じている方も多いのでは？
実は4月って、本人が気づかないうちに疲れが溜まりやすい季節らしいですよ！
「なんだかスッキリしないな」と感じたら、それは体が「少し休んで」とサインを出している証拠かもしれません！
5月ももうすぐ始まり、ゴールデンウィークに差し掛かります
休みじゃない方もいらっしゃるでしょうから、ここらで少し肩の力を抜いてゆったりしましょうね️
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