5/27 15:40 UP!
タンクトップの弊害
昨日は腕トレを行ってきました。
平日夜の時間帯に初めてジムに行ったのですが、
あまりにも人が多すぎて機材待ちの時間が出来てしまったので、
今後この時間に行くのは控えようと思います。
でもそうすると筋トレの頻度がどうしても落ちてしまうので、
筋トレ開始は仕事前の早朝7時ごろからになります。
わたしは平日2時まで出勤しており、就寝時間が2時半〜3時頃。
1日3ー4時間睡眠で筋トレ…
辞めておきます。
あとタンクトップってクーラーつけて寝たら寝冷えしました。
絶賛体調不良。
気のせい気のせい！！！
今日も元気に出勤します。
平日夜の時間帯に初めてジムに行ったのですが、
あまりにも人が多すぎて機材待ちの時間が出来てしまったので、
今後この時間に行くのは控えようと思います。
でもそうすると筋トレの頻度がどうしても落ちてしまうので、
筋トレ開始は仕事前の早朝7時ごろからになります。
わたしは平日2時まで出勤しており、就寝時間が2時半〜3時頃。
1日3ー4時間睡眠で筋トレ…
辞めておきます。
あとタンクトップってクーラーつけて寝たら寝冷えしました。
絶賛体調不良。
気のせい気のせい！！！
今日も元気に出勤します。
