10/1 09:00 UP!
呼吸と快感の深い関係
緊張すると呼吸が浅くなる。
きっと誰もが経験したことあると思います。
呼吸が浅いと酸素が十分に取り込めず、筋肉も硬くなり、身体の感覚が鈍くなってしまいます。
逆に深い呼吸ができているとき、身体は自然とリラックスし、触れられる感覚も豊かになっていきます。
実は、快感を感じやすいときほど、無意識に呼吸が深くなっています。
会話やマッサージで身体をゆるめと、自然と呼吸も整い、心の緊張もほどけます。
その流れの中で性感へと移っていくと、「今までとは全然違う感覚があった」と驚かれる方も少なくありません。
「うまく感じられるかな」と心配する必要はありません。
まずは深呼吸をするように、安心できる時間にゆっくり身を委ねてみてください。
呼吸が整ったとき、心と身体の両方が新しい快感を受け入れる準備をしてくれます。
その瞬間を、一緒に体験してみてください️
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