12/5 12:00 UP!
最近、深呼吸してる？
皆様こんばんは
渋谷秘密基地のタツキです
今日のタイトルは
「最近、深呼吸してる？」
これ、僕自身に向けた質問でもあります。
ここ1ヶ月、自分のことを見つめ直す機会が多くて、
努力も反省も、悔しさも嬉しさも全部混ざった
ジェットコースターみたいな日々を送っていました。
そんな中でふと
“感情が揺れた日ほど呼吸が浅くなってる”
ってことに気付きました。
昔、営業の仕事をしている時に
「深呼吸って心のメンテやで」
先輩に言われた事を思い出しました。
深呼吸って、
・自分を取り戻す瞬間でもあるし
・心のざわざわを沈めるスイッチでもあるし
・“頑張りすぎてる自分”を許す行動でもある
めちゃくちゃ大事なんじゃん…って。
施術でもそうです。
呼吸が整った瞬間、
身体の緊張がすぅっと溶けていく。
そこから全身リップで優しく包み込むと
表情も声も、反応も、
全部繊細で柔らかく変わっていくんです
特にクンニは、
息づかいが一番正直に出るから
呼吸ひとつひとつを聴きながら
ペースを合わせて深みに連れていく。
僕が好きな時間でもあります。
深呼吸できる余裕って、
大人になればなるほど減っていく。
だけど、
余裕って誰かにもらうこともできるんです。
「タツキと一緒にいると呼吸が楽になる」
って言われるような男でいたい。
もし最近、息をゆっくり吸えてないなって思ったら、
僕の胸のあたりを思い出して。
そこに頭のせて深呼吸するイメージだけで、
少し楽になるから
そして、本当に苦しくなったら
無理しないで会いに来てね。
その日の呼吸、僕が整えてあげるから。
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@tatsuki_sub_sby
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タツキの赤裸々写メ日記一覧
https://go-kichi.com/s/shibuya/diaries/boy/6008
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https://line.me/ti/p/oP6i8fIdOO#~
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そんな中でふと
“感情が揺れた日ほど呼吸が浅くなってる”
ってことに気付きました。
昔、営業の仕事をしている時に
「深呼吸って心のメンテやで」
先輩に言われた事を思い出しました。
深呼吸って、
・自分を取り戻す瞬間でもあるし
・心のざわざわを沈めるスイッチでもあるし
・“頑張りすぎてる自分”を許す行動でもある
めちゃくちゃ大事なんじゃん…って。
施術でもそうです。
呼吸が整った瞬間、
身体の緊張がすぅっと溶けていく。
そこから全身リップで優しく包み込むと
表情も声も、反応も、
全部繊細で柔らかく変わっていくんです
特にクンニは、
息づかいが一番正直に出るから
呼吸ひとつひとつを聴きながら
ペースを合わせて深みに連れていく。
僕が好きな時間でもあります。
深呼吸できる余裕って、
大人になればなるほど減っていく。
だけど、
余裕って誰かにもらうこともできるんです。
「タツキと一緒にいると呼吸が楽になる」
って言われるような男でいたい。
もし最近、息をゆっくり吸えてないなって思ったら、
僕の胸のあたりを思い出して。
そこに頭のせて深呼吸するイメージだけで、
少し楽になるから
そして、本当に苦しくなったら
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