8/31 23:00 UP!
胸強くなりました
ベンチプレスの重量が
ぐんぐん伸びる伸びる！
ちょっと前は60kgを5回あげるのも
やっとだった...。
今となっては
60kgを10回がウォーミングアップに！
この少しの期間でも強くなったなぁと。
MAXは75kgを2回です。
80kg上げるまであとちょっとだ。
ぐんぐん伸びる伸びる！
ちょっと前は60kgを5回あげるのも
やっとだった...。
今となっては
60kgを10回がウォーミングアップに！
この少しの期間でも強くなったなぁと。
MAXは75kgを2回です。
80kg上げるまであとちょっとだ。
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