6/8 18:30 UP!
疲れてる人ほど『大丈夫』って言うんです😌
整体の仕事をしていると、
「最近お疲れですか？」
と聞いた時に、
「大丈夫です️」
と答える方が結構います
でも実際に身体を触ってみると、
肩や首がガチガチだったり、
呼吸が浅くなっていたり。
本人が思っている以上に、
頑張っていることも少なくありません
これは身体だけじゃなくて、
心も同じだと思っています
周りに気を遣ったり、
仕事を頑張ったり、
誰かのために動いたり。
気づかないうちに、
ずっと力が入っていることがあります。
だからこそ、
たまには肩の力を抜いたり。
誰かに頼ったり。
安心して過ごせる時間も大切にしてほしいなと思います️
頑張り屋さんほど、
自分を後回しにしがちなので
今日は少しだけ、
自分にも優しくしてあげてくださいね
「最近お疲れですか？」
と聞いた時に、
「大丈夫です️」
と答える方が結構います
でも実際に身体を触ってみると、
肩や首がガチガチだったり、
呼吸が浅くなっていたり。
本人が思っている以上に、
頑張っていることも少なくありません
これは身体だけじゃなくて、
心も同じだと思っています
周りに気を遣ったり、
仕事を頑張ったり、
誰かのために動いたり。
気づかないうちに、
ずっと力が入っていることがあります。
だからこそ、
たまには肩の力を抜いたり。
誰かに頼ったり。
安心して過ごせる時間も大切にしてほしいなと思います️
頑張り屋さんほど、
自分を後回しにしがちなので
今日は少しだけ、
自分にも優しくしてあげてくださいね
