女性専用風俗(女風)　東京秘密基地本店 (出張専門) | 筋トレとの出会い

僕が筋トレを始めたのは、自衛官になったときなので今から大体5年ぐらい前になります。
自衛隊って、実はジムみたいにマシンをガンガン使う人はそこまで多くなくて、8〜9割くらいの人が腕立てや腹筋、懸垂みたいな“自重トレーニング”がメインなんですよね。
逆に本当に筋トレが好きな1〜2割くらいの人だけがマシンを使って追い込んでる、みたいな感じでした。
当時の僕も完全に前者で、自重トレーニングばかりやってました。
最初は本当に全然できなくて、腕立て10回、腹筋30回やるのがやっと。正直「自分こんなにできないのか…」ってちょっと悔しかったのを覚えてます。
でも、続けていくうちに少しずつできるようになっていって、自衛隊を辞める頃には腕立て60回、腹筋90回くらいは普通にできるようになってました。
こうやって数字で見ると成長してるなって実感できて、あの頃はあの頃で楽しかったなって思います。
自衛隊を辞めてからは、たまに思い出したように自重で筋トレするくらいで、正直そこまでガッツリはやってませんでした。
でも、半年前くらいからジムに通い始めて、マシンを使うようになりました。
やっぱりマシンって、ちゃんと“効かせたいところに効かせられる”から、自重のときよりも筋肉の付き方が全然違うんですよね。
気づいたら「あれ、ちょっと変わってきてない？」って思うことも増えてきて、最近はそれが普通に楽しいです。
会ったときに「あ、ちゃんと鍛えてるんだな」って思ってもらえたら嬉しいし、触れたときに少しでもドキッとしてもらえたらもっと嬉しいかな。
まだまだ途中だけど、これからもう少し仕上げていく予定なので、変化も楽しみにしててくださいね。
僕が筋トレを始めたのは、自衛官になったときなので今から大体5年ぐらい前になります。
自衛隊って、実はジムみたいにマシンをガンガン使う人はそこまで多くなくて、8〜9割くらいの人が腕立てや腹筋、懸垂みたいな“自重トレーニング”がメインなんですよね。
逆に本当に筋トレが好きな1〜2割くらいの人だけがマシンを使って追い込んでる、みたいな感じでした。
当時の僕も完全に前者で、自重トレーニングばかりやってました。
最初は本当に全然できなくて、腕立て10回、腹筋30回やるのがやっと。正直「自分こんなにできないのか…」ってちょっと悔しかったのを覚えてます。
でも、続けていくうちに少しずつできるようになっていって、自衛隊を辞める頃には腕立て60回、腹筋90回くらいは普通にできるようになってました。
こうやって数字で見ると成長してるなって実感できて、あの頃はあの頃で楽しかったなって思います。
自衛隊を辞めてからは、たまに思い出したように自重で筋トレするくらいで、正直そこまでガッツリはやってませんでした。
でも、半年前くらいからジムに通い始めて、マシンを使うようになりました。
やっぱりマシンって、ちゃんと“効かせたいところに効かせられる”から、自重のときよりも筋肉の付き方が全然違うんですよね。
気づいたら「あれ、ちょっと変わってきてない？」って思うことも増えてきて、最近はそれが普通に楽しいです。
会ったときに「あ、ちゃんと鍛えてるんだな」って思ってもらえたら嬉しいし、触れたときに少しでもドキッとしてもらえたらもっと嬉しいかな。
まだまだ途中だけど、これからもう少し仕上げていく予定なので、変化も楽しみにしててくださいね。