女性専用風俗(女風)　東京秘密基地本店 (出張専門) | 53【5：1の法則】

本日は先日コミュニケーションの勉強をしているときに「5：1の法則」というのを学んだのでシェアしたいなと思います。

この法則は、長期的に良好な人間関係を築きたいと思ってる方に役立つ話となっております

まず「5：1の法則」とは
アメリカの心理学者ジョン・ゴットマン博士が提唱する、幸せな夫婦関係やパートナーシップを築くためには、「ポジティブな交流：ネガティブな交流」が 5：1 の割合であることが重要だ、という法則の事です
これはパートナーシップだけでなくすべての人間関係において応用できます

例えば
喧嘩になり相手を責めてしまった場合、それまでに5つのポジティブな交流がないと関係が悪化してしまうというような感じです。

ポジティブな交流の具体例としては、
感謝を伝える、相手の話を聴く、共感する、笑顔で接する、良いところを伝える、褒める、etc

ネガティブな例としては
責める、批判する、悪口を言う、悪態をつく、けなす、叱るetc

ちなみに、この5：１という比率は「プロスペクト理論」という心理現象も関わっているのでは？と僕は考えています。
プロスペクト理論とは、「得をする喜び」より「損をする痛み」の方が２倍近く大きく感じる損失回避の心理現象のことです

人間の脳は生存本能として、ネガティブな出来事に強く反応するようにできています。
例えばあそこに美味しい果物がたくさんなっているらしいぞ！
という情報は無視しても果物が食べられないだけで済みますが
あそこは熊が出るから近づかない方がいい
という情報の場合、無視したら大体やられます

ちなみに「Prospect」は英語で「期待」「見通し」「見込み」 という意味です。

それを踏まえて自分への活かし方としては、
何かあった場合に備えてポジティブな交流を日々を積み重ねることかな？
と思っています。
部下を叱ったとき、いつも怒ってる人が言う不満ではなく、自分のことを理解してくれている人がくれる愛情と捉えてもらえるよう、ポジティブ積み重ねていきたいと思います！

本日もご覧いただきありがとうございました！