1/5 07:50 UP! 【何もしてないのに疲れを感じる人へ】 SAYUKI(ｻﾕｷ)(28)
特別なことをしていなくても、
気持ちだけが消耗していると感じることがある。
それは、
ずっと気を張ってきた反動かもしれない。
会ったときに意識しているのは、
気持ちを引き上げようとしないこと。
元気づける言葉もいらない。
話さなくてもいいし、
考えがまとまってなくてもいい。
今の状態をそのまま受け止める空気があると、
呼吸が自然に落ち着いていく。
少しずつ力が抜けて、
身体の緊張がほどける。
それが残れば、
今日は十分意味がある。
疲れは、
ちゃんと感じてきた証拠。
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・マイイベント②
初本指名様 ＋20分無料
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・https://lit.link/sayukithk
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