12/26 12:20 UP! 【休みなのに“心が軽くならない日”があっていい】 SAYUKI(ｻﾕｷ)(28)
年末休みに入ると、
「やっと休めるはずなのに、気持ちが軽くならない」
そんな日が出てくる。
それは
心より先に身体が疲れている状態。
頭では休んでいいと分かっていても、
数ヶ月分の緊張が急に抜けるわけじゃない。
施術で触れると、
背中の一部だけ固いまま残っていたり、
呼吸が浅く止まったりしていることが多い。
頑張り続けた証拠。
無理に元気を出す必要はない。
年末はゆっくり整える時期でもある。
ここでは、
言葉にできない疲れも扱える。
身体の反応を見れば、その日の心の状態が分かるから。
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・マイイベント②
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