5/8 11:30 UP! 自転車 CHILL(ﾁﾙ)(33)
今日も朝からジム♂️️
いつもはウォーキングとランニング中心なんだけど、
今日はバイクにも挑戦してみた
思ったよりしっかり効いて、太ももパンパン
でも運動した後の、この心地いい疲労感けっこう好きなんだよね。
いっぱい汗かいて、体動かして、
終わった後にふっと力抜ける感じが気持ちいい️
みんなもお仕事に学校に無理しすぎずね！
今日も一日ゆるっと頑張ろうね️
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