7/5 19:00 UP! 偏食 NANO(ﾅﾉ)(30)
最近暑くなってくると無性に蕎麦が食べたくなります
気づいたらお昼ご飯週5で蕎麦（笑）
蕎麦って美味しいだけじゃなくて栄養価も高いって知ってました？
ビタミンB群やルチンが豊富で
疲労回復や血流改善にもいいらしい
夏バテ対策にもぴったり
冷たい蕎麦をズルズルっとすすりたいのですが僕は一年中あったかい蕎麦派
みんなは夏のお昼何食べたくなりますか？
健康的な食を求めているのでおすすめあれば
教えてくださいね
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