10/10 22:50 UP! 今日も100キロって話 KOH(ｺｳ)(32)
こうです！
今日はベンチプレス100キロチャレンジです。
最近、トレーニングが停滞気味なので殻を破りたいところ・・・。
停滞気味の時は、筋肉に違う刺激を与える事でパンプアップさせます。
マンネリ化した時に、違う刺激が欲しくなってしまうのと一緒ですね！
以上こうでした！
【こう公式x】
https://x.com/aksk_koh2?s=21&t=ieVZZw64Qd0m5LT_jIKtzg
【こうツイキャス】
https://twitcasting.tv/aksk_koh2/movie/823288205?t=17
【LINEでのご予約】
https://go-kichi.com/s/akasaka/line
【赤坂秘密基地公式X】
https://x.com/aksk_kichi4?s=21&t=ieVZZw64Qd0m5LT_jIKtzg
【HPからのご予約】
https://go-kichi.com/s/akasaka/boys/view/2320
今日はベンチプレス100キロチャレンジです。
最近、トレーニングが停滞気味なので殻を破りたいところ・・・。
停滞気味の時は、筋肉に違う刺激を与える事でパンプアップさせます。
マンネリ化した時に、違う刺激が欲しくなってしまうのと一緒ですね！
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