2/8 20:53 UP! バキバキになってる MIKITO(ﾐｷﾄ)(31)
毎日腹筋100回を始めて1ヶ月程継続中。
効果的な腹筋方法を調べたり聞いたりして実践している。
ただ、一度も筋肉痛になっていない。
これは………
もう最初から腹筋バキバキって事でよろしいか？
効果的な腹筋方法を調べたり聞いたりして実践している。
ただ、一度も筋肉痛になっていない。
これは………
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