11/27 16:30 UP! 体を絞りたい KOH(ｺｳ)(32)
こうです！
僕はラグビーを今も現役でやってます。
12月まではシーズンなので、筋トレも「怪我しない体」を目指してやっていました。
おかげさまで、今年は20代前半の人がほとんどのチームの中で、レギュラーを守りながら怪我をせずにシーズンを終える事ができそうです！
11月でシーズンが1回終わるので、ここからは「魅せる体」も目指して頑張って行きます！
ただ、ラグビーは続けるのでその辺は匙加減ですね。
以上こうでした！！
【こう公式x】
https://x.com/aksk_koh04?s=21&t=ieVZZw64Qd0m5LT_jIKtzg
【こうツイキャス】
https://twitcasting.tv/aksk_koh04/movie/827035095?t=5#
【LINEでのご予約】
https://go-kichi.com/s/akasaka/line
【基地公式X】
https://x.com/jofu_kichi?s=21&t=ieVZZw64Qd0m5LT_jIKtzg
【HPからのご予約】
https://go-kichi.com/s/akasaka/boys/view/2320
僕はラグビーを今も現役でやってます。
12月まではシーズンなので、筋トレも「怪我しない体」を目指してやっていました。
おかげさまで、今年は20代前半の人がほとんどのチームの中で、レギュラーを守りながら怪我をせずにシーズンを終える事ができそうです！
11月でシーズンが1回終わるので、ここからは「魅せる体」も目指して頑張って行きます！
ただ、ラグビーは続けるのでその辺は匙加減ですね。
以上こうでした！！
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